Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab cuam tshuam rau peb txhua tus ib ntus. Tab sis koj puas paub qhov ntawdplush cov khoom ua situaj yeem pab koj txhim kho koj lub hlwb?
Peb feem ntau hais tias cov khoom ua si mos yog rau cov menyuam yaus ua si nrog. Lawv nyiam cov khoom ua si no vim lawv saib mos, sov thiab cozy. Cov khoom ua si no zoo li zoo "cov pob nyem nyem" rau lawv.
Kev ntxhov siab yeej tsis khob ntawm koj lub qhov rooj ua ntej nws tuaj txog, thiab nws ua rau txhua tus nyob hauv tib txoj kev tsis zoo.
Lub hauv paus ntawm ntau yam teeb meem kev puas siab puas ntsws nyob hauv kev ntxhov siab. Qhov no thaum kawg ua rau muaj teeb meem loj dua thiab ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab., uas tuaj yeem ua rau muaj kev puas siab puas ntsws rau ib tus neeg.
Txawm hais tias peb paub tias cov khoom ua si plush tsis yog tshuaj, lawv tau pom tias yog ib qho tshuaj ntsuab zoo rau kev ntxhov siab. Cia peb saib nws ua li cas.
Txo Kev Nyuaj Siab Txhua Hnub
Los tsev, puagib qho khoom ua si plush mostuaj yeem tshem tawm lub zog tsis zoo ntawm ib hnub ntev thiab nkees thiab tig chav rau hauv qhov chaw kho mob uas muaj kev hlub thiab lub zog zoo. Cov khoom ua si plush tuaj yeem yog koj cov phooj ywg uas ntseeg siab, thiab lawv yuav mloog koj lub siab thaum twg koj nyob rau hauv lub siab. Qhov no tsis yog exaggeration vim nws ua haujlwm rau ntau tus neeg.
Thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab thiab kev sib cais ntawm COVID-19 kis thoob qhov txhia chaw, ntau tus neeg tau hais tias lawv cov tsiaj tau khaws lawv lub tuam txhab. Lawv tau cia lawv koom ua ke thiab soothed lawv nyob ib leeg; xav li cas lawv ua li ntawd?
Soothes kev kho siab
Raws li cov neeg laus, peb txhua tus muaj kev kho siab ntau lub sijhawm, tshwj xeeb tshaj yog thaum peb kawm txawv teb chaws lossis tsiv tawm hauv tsev mus rau qhov chaw tshiab ua haujlwm.
Qee tus neeg hais tias cov tsiaj txhu tau pab lawv kom yooj yim rau lawv txoj kev kho siab. Tsis tas li ntawd xwb, lawv kuj xav tias lawv yog ib tug phooj ywg mus tas li.
Alleviates Trauma thiab tu siab
Zoo,cov tsiaj txhuraug suav hais tias yog "cov khoom siv nplij siab" rau qhov yooj yim vim li cas lawv muaj peev xwm soothe kev raug mob hauv cov menyuam yaus.
Txawm li cas los xij, cov kws kho mob siv cov tsiaj txhu los ua ib qho kev kho mob los pab daws kev nyuaj siab thiab kev ploj ntawm cov menyuam yaus thiab cov neeg laus.
Cov tsos mob ntawm kev sib cais, kev sib cais, thiab kev tsis sib haum xeeb tuaj yeem pib thaum yau, uas yog vim li cas cov tsiaj txhu tuaj yeem ua haujlwm zoo los txo qhov cuam tshuam lossis kev ua phem ntawm cov mob hlwb no. Nws muab kev nkag siab ntawm kev ruaj ntseg, muab kev txhawb nqa, thiab rov tsim kho cov ntawv txuas uas puas lawm.
Txo kev ntxhov siab txog kev sib raug zoo
Peb nyob hauv lub ntiaj teb uas txhua tus muaj kev sib raug zoo nrog lawv cov xov tooj thiab khoos phis tawj, hauv kev nkag siab, peb nyob hauv qhov tsom teeb 24 teev hauv ib hnub, uas tuaj yeem tsim kev ntxhov siab hauv zej zog.
Ntseeg nws los tsis, cov tsiaj txhu muaj peev xwm qee zaum ua phooj ywg zoo dua li cov neeg tiag tiag thaum nws los daws kev ntxhov siab hauv zej zog. Koj yuav tsum tsis txhob txaj muag kom muaj ib tug tsiaj txhu ua kev nplij siab! Txawm hais tias cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws loj tau txais txiaj ntsig ntau dua los ntawm kev kho mob, tus khub furry kuj tuaj yeem yog qhov chaw sov so uas pab lawv zoo dua thiab zoo dua.
Tswj cov qib tshuaj hormones
Qhov kawg tab sis tsis kawg, cov tsiaj txhu yog qhov zoo rau kev ua kom cov tshuaj hormones li qub. Zoo li cortisol, muaj ntau cov tshuaj hormones uas tswj cov haujlwm ntawm peb lub cev. Kev tsis sib haum xeeb hauv qhov ntau tuaj yeem yog qhov teeb meem loj. Muaj tsiaj txhu tuaj yeem pab tib neeg kom muaj kev sib haum xeeb ntawm lub hlwb vim tias nws tsim kom muaj chaw ruaj khov rau lub cev thiab lub siab.
Post lub sij hawm: Apr-23-2025